ポーランド式・おなかを壊した時の対処法

風邪を引いたり、環境が変わったりしておなかを壊した経験は誰にでもあるはず。お医者へ行くのが一番ですが、そうもいっていられない時もあります。今回はポーランド式、おなかを壊した時の対処法をまとめてみました!

・スプーン1~2杯のコーヒーの粉(インスタントコーヒーではなくドリップ用のもの)を食べる
・ドロドロになるまで煮た白米を食べる
・亜麻の実(siemię lniane)を熱湯で茹でながらかきまぜてピューレのようにしたものを食べる
・ビターチョコレートを食べる(高カカオのものが良い)
・乾燥させた樫の木の皮(kora dębu)を煮出したものを飲む(薬局で錠剤も購入可能)
・炭(węgiel)を食べる(薬局で購入可)

また、脱水症状を起こした時にはお水に砂糖と塩を溶かしたもの(割合は水1リットルに対し砂糖スプーン1杯、塩少々)やフルーツジュースにスプーン1杯の蜂蜜と塩少々を溶かしたものを飲むと良いそうです。水は必ずガスなしのもの(woda niegazowana)にしてくださいね!