2023年上半期に生まれた赤ちゃんの名前ランキングです！
毎年1月のある日曜日に町を歩くと、コートや帽子に赤いハートシールを貼って歩く人をたびたび目にします。それだけではなく、町のいたるところが赤いハートで埋め尽くされます。一体これは何なのでしょうか？
ポーランドでは冬が続いています。ポーランドの良いところは外がどれだけ寒くても、セントラルヒーティングのおかげで室内が暖かいことです。しかし暖房のかかりすぎでのどがいがらっぽくなり、それが咳に繋がることもよくあります。また、気温の急激な変化により風邪をひいてしまうことも珍しくありません。今回はポーランド式・のどのイガイガや咳対処法をご紹介します！ ・蜂蜜をそのまま食べる ・蜂蜜もしくはラズベリーシロップを加えた紅茶を飲む ・大きいコップやボウルに熱湯をはり、そこにアロマオイルを加え、湯気を吸引する。アロマオイルはタイム、ローズマリー、松、ラベンダーなどが良い ・カモミールティーを作り、湯気を吸引する ・玉ねぎシロップを飲む。皮をむいてみじん切りにした玉ねぎに砂糖を多めにふりかけ、5-6時間ほど置けば出来上がり。砂糖の代わりに蜂蜜を使用しても良い。ティースプーン1杯分のシロップを2-3時間ごとに飲む。 ・テーブルビート（burak、赤バルシチでおなじみの野菜）のシロップを飲む。摩り下ろしたテーブルビートに蜂蜜を混ぜ、20分ほど弱火にかける。栄養分が飛んでしまうので絶対に沸騰させてはいけない。ティースプーン1杯分のシロップを1時間ごとに飲む。 ・生姜とレモンのシロップを飲む。小さい瓶の3/4の高さまで蜂蜜を入れ、そこに皮付きのレモンの薄切り10枚分を4等分したものと摩り下ろした生姜を入れて24時間冷暗所に置く。ティースプーン1杯を1日1回飲むほか、紅茶に入れても。 ちなみに咳止めシロップは薬局でも購入できます！ 関連記事 / Related posts: ポーランド式・風邪をひいたときの対処法 ブラク(Burak) ポーランド式・おなかを壊した時の対処法 ポーランド式・あいさつの仕方 ポーランド式・胃もたれ対処法
昔に比べて寒くはなくなったポーランドの冬ですが、突然気温がマイナス十何度に下がったり雪が降ったりとなかな天気が安定しません。コロナウイルスが騒がれている今日この頃ですが、こんな時は風邪もひきやすいもの。今回はポーランドの風邪対処法のなかでもポピュラーなものをご紹介します！ ・ホットミルク＋はちみつ＋バター 作り方は簡単、ホットミルクにはちみつとバターを加えてよく混ぜるだけ。喉の痛みに効果があ […]
風邪を引いたり、環境が変わったりしておなかを壊した経験は誰にでもあるはず。お医者へ行くのが一番ですが、そうもいっていられない時もあります。今回はポーランド式、おなかを壊した時の対処法をまとめてみました！ ・スプーン1~2杯のコーヒーの粉（インスタントコーヒーではなくドリップ用のもの）を食べる ・ドロドロになるまで煮た白米を食べる ・亜麻の実（siemię lniane）を熱湯で茹でながらかきまぜてピューレのよ […]
2013年からワルシャワのあちこちで見かけるこの設備。児童公園のようにも見えますが、利用しているのはもっぱら大人です。これ、なんだかご存知ですか？ これはSiłownia plenerowa（シウォヴニア・プレネロヴァ）といいます。siłowniaはポーランド語で“スポーツジム”、plenerowaは“屋外の”という意味。あおぞらスポーツジムとでも言ったところでしょうか。これはワルシャワ市が市内約100箇所に建設しているもので、無料で誰 […]
ワルシャワの街ではここ最近、黄緑色のキックボードに乗っている人をよく目にするようになりました。実はこれ、レンタルの電動キックボードなのです。 これはLimeというアメリカの企業のもので、ポーランドでは2018年秋にまずヴロツワフで試験的に開始、その後ワルシャワに導入されました。 さてそれでは借りる方法は？まずはスマートフォンにLime の無料アプリをダウンロード（アンドロイド・iOSのどちらにも対応）。自分 […]
クリスマスやイースターなど、ポーランドの祝日の食卓にはたくさんのご馳走が並びます。どれもおいしいけれど、はやり大量のお肉やお菓子を食べ続けると胃が重くなってきます。しかし、お呼ばれの場だと次々にお料理を勧められ、断るのもなんだか悪い気がして結局食べ続けて胃もたれしてしまう・・・という経験のある方もいるのではないでしょうか？今回はそんな時に役立つ、ポーランド式の胃もたれ対処法をまとめてみまし […]
2017年11月に可決された日曜営業制限法が、2018年3月より施行されます。このため、商店などは毎月第1日曜と最終日曜のみ営業可ということになりました。 この法案は段階的に実施される予定で、2019年には隔月最終日曜のみ、2020年にはクリスマス前の2度の日曜とイースター前の日曜のみになるそうです。 しかし営業制限とは言っても、すべてが一気に閉まるわけでもないようです。例えば週末は家族連れで大賑わいの大型ショッ […]
日本でも最近大人気のボレスワヴィエツ陶器 (Ceramika Bolesławiecka – ツェラミカ・ボレスワヴィエツカ)。日本では「ポーリッシュ・ポッタリー」の名前でおなじみのこの陶器は、クリーム色のベースに鮮やかな濃紺で描かれた模様が特徴で、形も丸みを帯びた可愛らしいものです。 この陶器は、ポーランド南部・ドルノシロンスク県にあるボレスワヴィエツ(Bolesławiec)という街一帯で生産されています。このあた […]
ポーランドではよく「Jan Kowalski（ヤン・コヴァルスキ）」という名前を申込書などの記入例に使用しています。日本の「山田太郎」といったところでしょうか。しかしこのKowalskiという苗字、果たして本当にそんなにポピュラーなのでしょうか？今回はポーランドの苗字をランキングでお届けします。苗字の語尾に-skiとあるのは男性の苗字、-skaは女性の苗字、語尾が変わらないものは男女共用です。 順位 苗字 読み方 […]
夏だ！アウトドアだ！バーベキューだ！ ポーランド人はバーベキューが大好き。ポーランド語でバーベキューはgrill(グリル)といいます。夏の週末になると、あちらこちらからソーセージや肉の焼ける香ばしい香りが漂ってきます。自宅の庭やサマーハウスで、もしくは公園にバーベキューセットを持ち込んで、ワイワイとみんなでバーベキューをするのです。晴れた空の下で、みんなで一緒に食べるあつあつのソーセージはお […]
ある日JAPOLAND編集部に送られてきた一枚の手紙。なんとなく見てみると、切手に「IDA」と書いてあるではありませんか。どうもアカデミー賞で最優秀外国映画賞を授賞したための記念切手のようです。クリスマスやイースターだと季節にちなんだ切手が貼られることが多いけれど、他にはどんな記念切手があるんだろう・・・ ということで今回は、過去にポーランドで発売された記念切手＆おもしろ切手を集めてみました！ 切手 内 […]
外国での出産には不安がつきもの。ポーランドで出産したママの皆さんがポーランドでの妊娠・出産で感じたこと教えてもらいました。第1回目は妊娠中の病院選び・検査などについてです！ (1) かかった産婦人科はプライベートクリニックか、国立の総合病院か？ ・国立Centrum Medyczne Żelazna / Szpital Specjalistyczny Sw.Zofii ・プライベートと国立の総合病院と出産ギリギリまで2つ掛け持ちした。理由は初産が難産 […]
薬が必要なときはもちろん薬局(APTEKA – アプテカ)へ行きますよね。でも夜中や日曜、薬局が開いていないときに限って体の調子が悪い！そんな困ったときのために、今回はワルシャワ市内にある24時間営業の薬局をまとめてみました！ 地区 薬局名 住所 電話番号 Bemowo Apteka w Pasażu ul.Powstańców Śląskich 106D (22) 417 32 92 Apteka z Uśmiechem ul.Górczewska 224 (22) 400 77 39 Apteka Herba ul.Wrocławska 7A […]