風邪を引いたり、環境が変わったりしておなかを壊した経験は誰にでもあるはず。お医者へ行くのが一番ですが、そうもいっていられない時もあります。今回はポーランド式、おなかを壊した時の対処法をまとめてみました！
・スプーン1~2杯のコーヒーの粉（インスタントコーヒーではなくドリップ用のもの）を食べる
・ドロドロになるまで煮た白米を食べる
・亜麻の実（siemię lniane）を熱湯で茹でながらかきまぜてピューレのようにしたものを食べる
・ビターチョコレートを食べる（高カカオのものが良い）
・乾燥させた樫の木の皮(kora dębu)を煮出したものを飲む（薬局で錠剤も購入可能）
・炭(węgiel)を食べる（薬局で錠剤を購入可能）
また、脱水症状を起こした時にはお水に砂糖と塩を溶かしたもの（割合は水1リットルに対し砂糖スプーン1杯、塩少々）やフルーツジュースにスプーン1杯の蜂蜜と塩少々を溶かしたものを飲むと良いそうです。水は必ずガスなしのもの(woda niegazowana)にしてください。
ちなみに「胃痛の時は気の抜けたコーラが効く」というのもポーランドではよく聞く話です。
