ポーランドで義務（注）とされている予防接種は ①ＢＣＧ ②ポリオ ③３種混合（ＤＴＰ）④ＭＭＲ（はしか、おたふく風邪、風疹） ⑤Ｂ型肝炎 で、任意接種には、インフルエンザ菌タイプｂ型、水ぼうそうなどがあります。（1997年調べ） （詳細は、（財）母子衛生研究会の「子育てｉｎｆｏ」（http://www.mcfh.co.jp/immunizations.html）をご覧下さい。） （注）義務といっても、これらの予防接種を受けていないと入国できないということではありません。 日本で義務づけられている接種はすべてしてこられるのがベストですが、無理な場合は１種類でもきりのいいところまでしておくと、後が楽です。 集団接種であるポリオなどを個別に受けたい場合は、普通の病院ではまず無理なので、保健所に相談される（どこで接種できるか教えてくれる）か、最寄りの検疫所に問い合わせてみるとよいと思います。 東京検疫所：東京都港区港南3-9-35（tel.03-3471-8700） 横浜検疫所：横浜市中区海岸通1-1（tel.045-201-4458） ただ、出発ぎりぎりになってあわてて接種というのは、どこの医者も絶対勧めていないこと（接種後の安静期間：生ワクチン２～３週間、不活化ワクチン４日）なので、ゆとりをもって計画を立てられた方がいいと思います。 そして、赴任後なるべく早く現地の医師とコンタクトをとり、予防接種の相談をされておくことをお勧めします。 なお、子供を現地校やインターナショナルスクールに通わせようとお考えの場合には、英文の予防接種証明書が必要になることがあります。日本の普通の病院では、そこでした予防接種の証明しかしてくれないので、いままで受けた分すべての証明がしたい場合には、 日本国際医療団（tel.03-3235-3012） で、有料で母子手帳の予防接種の欄の英文証明書を発行してくれます。（時間がない場合、海外に発送もしてくれる） 母子手帳については、いままでお使いの物をお持ちになり、検診の際に自分で説明して記入してもらう、または、母子保健事業団（tel.03-3499-3111）で、外国語／日本語併記母子手帳（英語版をはじめ、数カ国語あり）を購入し、それを携行することもできます。 こちらで生まれた子供には、ポーランドで発行されている子供手帳（妊婦さんには妊娠手帳）がもらえますが、すべてポーランド語表記です。 関連記事 / Related posts: 来ポの前に：薬 来ポの前に：ポーランドにあるものないもの一覧 来ポの前に：ベビー服 来ポの前に：あると便利な育児書 ポーランドで出産した人に聞いてみた・その1（2014年版）
薬については、常備薬以外はここで手に入ります。（常備薬というのは人それぞれで、その子にあった薬ということです。持病のある人はもちろんその薬） ちなみにうちは 熱冷ましの座薬、小児用総合感冒薬、いちじく浣腸、便秘薬、小児用ムヒ、抗生剤 くらいしか持ってきませんでした。 この中で実際いらないと思ったのは、最後の２つ。 抗生剤）かかりつけのお医者さんにたのんで１０日分ばかり出してもらってきましたが、よく考えればこっちのお医者さんにかかれば、それに応じた薬を処方してくれるのでこれはいらなかったかも。 ムヒ）こっちのブヨにはこんなものは全然効かなかった。現地の薬の方がよいのでは。うちでは勝手にタイガーバームをぬっていました。 ５月～６月頃に大量発生するブヨは、公園ママ＆ベビーの天敵。こっちの人はバニラエッセンスを虫除けに使っています。（もちろん、スキンガードもスーパーで買える。でも、あんまりきかない） 反対に持ってくればよかったと思うのが、下痢止め。自分勝手に下痢を止めるのもどうかと思いますが、あればあったで旅行中なんかは役に立つのでは。うちはビオフェルミン（整腸剤）を代わりに飲ませたりしています。 要はお医者さんにかかる手前程度の症状に使う薬を日本からワンセットもってきておくと、こちらに慣れるまでに助かると思います。（なので、現地に着いたら、できるだけ早いところホームドクターを見つけましょう！） それから、薬ではないけれど、それに付随した便利グッズというのはここでは手に入りにくいと思われます。 ◇熱冷まシート（発熱時おでこにはる湿布のようなもの） ◇氷枕、アイスノン ◇ちびおんくん（４４秒で測れる小型ベビー用体温計） ＊ただし、耳で２，３秒で測れる体温計やただのデジタル体温計はここにも売っている。 ◇スポイト（赤ちゃんにスプーンで薬をやるのは至難の業） 参考までにですが、ポーランドは医薬分業（お医者さんは処方箋を出すだけで、自分でそれを持って薬局に買いに行かないといけない）で、小児科医はやたらめったら強い薬を処方しません。 抗生物質などの強い薬は最後の手段で、最初の軽いうちは、ビタミン剤、対症療法的な薬、ホメオパシー（体の自然治癒力を高める薬。薬草なんかが原料）の薬等が出されます。 日本と違って、医者に出された薬に対しての説明を求めてもいやな顔はされません。どんどん質問しましょう。 関連記事 / Related posts: 来ポの前に：予防接種 来ポの前に：ポーランドにあるものないもの一覧 来ポの前に：ベビー服 来ポの前に：あると便利な育児書 ポーランドでの出産を考えている人にアドバイス
日本の外務省ホームページより： https://www.mofa.go.jp/mofaj/toko/medi/europe/poland.html 病気になった場合:（病院等） タクシーで病院に行く場合は住所を運転手に見せて下さい。通り名と番地で必ず目的地に着くことが出来ます。 公的救急車の電話番号は999（ポーランド語のみの対応）もしくは112で、医師が同乗しています。 英語での対応を望む場合は下記のプライベートクリニックの救急車を利用します。 ◎ワルシャワ市（市外局番：022） ・プライベートクリニックの救急車（英語可） (1) LUX MED 電話：649 9999、627 0010 (2) MEDICOVER 電話：9677 ・プライベートクリニック (1) CENTRUM MEDYCZNE DAMIANA (DAMIANA MEDICAL CENTER) 所在地： ul. Wałbrzyska 46 電話： （022） 566 2222（24時間電話受付可能） URL： http://www.damian.pl/ 概要： 総合クリニック。英語可。50床の入院ベッド、分娩室、集中治療室、手術室あり。 月〜金は7:30〜21:00、土は8:00〜16:00 (2) LUX MED 所在地： ul. Racławicka 132B 電話： （022）33 22 888（24時間電話受付可能） 概要： 総合クリニック。英語可。MRI, Ct等の最新の画像診断施設あり。救急車あり。 URL：http://www.luxmed.pl/ (3) MEDICOVER ・Al. Jana Pawła II 27 ・Al. Jerozolimskie 96 ・ul. Bitwy Warszawskiej 18 電話： 500 900 500(代表・予約受付）, 9677（救急受付・24時間電話受付可能） 概要： 総合クリニック。英語可。救急車あり。ワルシャワ市内に6つ、その他の主な都市にもクリニックがある。 URL：http://www.medicover.pl/ ・歯科診療所 (1) ASTER MED 所在地： ul. Św. Bonifacego 92（Sadyba Best Mall近く） 電話： （022） 858 0354、858 0355 URL：http://astermed.pl/pl/ (2) ANIDENT 所在地： ul. Belgradzka 12 電話： （022）43 66 123 URL：http://www.anident.pl/ (3) DENTAL MED 所在地： ul. Hoża […]
あれやこれやという間に２人目が生まれてしまいました。早いものです。上の子がここの幼稚園に通っていることもあり、ワルシャワで産みました。 以前、ここで出産された方にアンケートをお願いしたことがあるので、だいたいの事情は知っているつもりだったのですが、実際やってみると色々なことがわかりました。 教訓１： ラマーズ法の呼吸をマスターしておこう。ご主人がつきそうなら、一応のことはわかっていても […]
年末、年明けと気ぜわしい上に、下の息子が文字通り目が離せなくなってしまったため、息抜きにしているこの子育て日記すら書けませんでした。 男の子って、１歳ちょっとすぎでもこんなに手がつけられないか！？というほどすごい。おサルな上に、凶暴ときたもんだ。気に入らないことをすると、姉だろうが、親だろうがバシバシどつきにくる。少々しかった位じゃ、全くこたえていない。うーん。（親に似たか？） 罰とし […]
またまたやってくれました。ようやく１歳になった下の息子。今度は手足口病です。日本だとポピュラーなこの病気、ポーランドではとくに命名がなされていないらしく、お医者さんも「ビールス性の感染症でしょう」でおしまい。そりゃそうだけど。突発性発疹はさすがに「３日熱」という名がついていましたが。（このときもなぜか２回発疹が出て、？？いまだに突発だったのかすら疑問） 去年の冬も２人とも病気オンパレ […]
「下の子」 下の子はやたら可愛い！！というのは、日本だけでなくどうやら万国共通のようで、幼稚園のお母さん達もみんな国籍にかかわらず、口をそろえて同じ事を言っています。 「手がかからない」「いい子だ」「もうこれでうちにくる赤ちゃんが最後だと思うと、かわいさひとしお」 それに加えて、上の子が毎日ギーギーとその存在をアピールしまくっているのとは対照的に、下の子は静かにとっとと成長しています。 […]
公園デビュー ポーランドに来てまず驚いたのが、公園の多さ＆広さ。家のすぐ近くにとても大きな公園があり、あまりのだだっぴろさに感動しました。（日本で済んでいた団地が3つくらい入りそう）時間帯にもよりますが、その広さに反して人の少ないこと。子供よりも犬密度のほうが濃いような気がします。 しかし、この酷寒のなかちょっとでも日が射すと、あっという間に子連れが集まっています。日本のように全く同じ […]